aber bitte nicht bis die Haut rot wird, dann war es definitiv zu lange!
Soll heissen in der Akutphase einer Verletzung zur Schmerzlinderung sicher möglich, danach tabu – denn ab hier stört es Deine körpereigenen Wundheilungsprozesse. Unser Körper hat in den letzten Millionen Jahren ein geniales, effizientes Selbstheilungssystem entwickelt. Sofort nach der Verletzung beginnen erste Reparationen – Eis bedeutet Gefäßengstellung und somit eine massive Behinderung der Baustelle.