Schwachstelle, das kann ein nicht effizient genutzter Muskel im Gesamtsystem der myofaszialen Linien, ein unbewegliches Gelenk oder beides sein. Oberste Priorität mit verschiedenen Test und Screenings die Schwachstelle finden, denn die Gesamtkette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied.

Ein Training ohne Test ist eine Vermutung!