Kursangebot
Kursangebote in kleinen Gruppen mit spezialisierten Physiotherapeuten
Langfristig gemeinsam an deinen Zielen arbeiten
Kleine Gruppen, innovative Inhalte und langjährige Erfahrung mit Profisportlern
Unsere Kurse helfen dir, deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen – in kleinen Gruppen und mit professioneller Unterstützung. Profitiere von unserer langjährigen Erfahrung aus der Arbeit mit zahlreichen Profisportlern.
Unsere Praxis in Zahlen:
über 20
Kursstunden / Woche
14
Mitarbeiter
764 qm
Fläche für Behandlung an unserem Standort
über 800
Behandlungen pro Woche
Was macht unsere Kurse so besonders?
Dein ganzes Leben verbringst du von der Geburt bis zum letzten Atemzug in Bewegung. Bewegung ist quasi Leben.
Im Vergleich zu starren Kursangeboten arbeiten wir mit dir maßgeschneidert an deinen individuellen Baustellen. Du profitierst von unserer Erfahrung als Physiotherapeuten.
Welche Kurse bieten wir dir?
Slingtraining
Nach der Therapie ist vor dem Training
Kinstretch
Mobilitytraining 2.0, auch als Online Kurs
Crosshaus
Abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit freien Geräten
Deine Vorteile auf einen Blick:
Auf deine Anforderungen zugeschnitten
durch kleine Gruppengrößen und individuelle Betreuung.
Kurszeiten
feste Kurslängen und alltagsfreundliche Trainingszeiten.
Optimale Ergänzung zum spezifischen Training
die du größtenteils auch nach deinem Training zuhause durchführen kannst.
Kosten
deine Kurse kannst du teilweise bis zu 80% von der Krankenkasse übernehmen lassen. Ansonsten kannst du auf private Rechnung trainieren oder dir einen Gutschein schenken lassen.
Input aus 20 Jahren Erfahrung
Wir helfen dir mit unserem Wissen aus der täglichen Arbeit mit Spitzensportlern weiter.
Professionelle Ausstattung unserer Kursräume
individuell auf deine Bedürfnisse anpassbar, ruhig und immer auf dem modernsten Stand.
Das sagen unsere Patienten
Geschenkgutscheine
Selbstverständlich kannst du unsere Leistungen auch verschenken.
Dafür haben wir unsere individualisierbaren Gutscheine – frag einfach am Empfang danach!
Unsere Kursangebote im Detail
Slingtraining
Nach der Therapie ist vor dem Training
Neue Ansteuerungsmuster für die Tiefenmuskulatur und die Muskel-Faszien-Ketten müssen in unserem Gehirn verankert werden. Die neu aktivierten Bewegungsprogramme zwischen Gehirn und Muskeln sind in der Regel nach erfolgter Therapie zu „schwach“, um dauerhaft zu bleiben. Regelmäßig wiederkehrende Trainingsreize begünstigen die Verankerung der neu geschaffenen Nervenverbindungen im Gehirn.
Wir bieten für Euch das individuelle Training in Kleingruppen bis 8 Personen an.
Intensiv – Effektiv – Nachhaltig:
- Hocheffizientes Training für Ihre Gesundheit
- Verbesserung der Koordination, Kraft und Stabilität
- Viel Abwechslung und Spaß
- Verbesserung der Bewegungsqualität
- Training für alle Leistungs- und Alterklassen
Die enge Betreuung durch speziell ausgebildete Sport- und Physiotherapeuten ermöglicht ein erfolgreiches Training Ihres stabilisierenden tiefen Muskelsystems.
Slingtraining ist geeignet für:
- Fitness- und Gesundheitstraining zur Verbesserung der allgemeinen Kraft und Stabilität
- Verminderung von Gelenk- und Rückenbeschwerden, hervorgerufen durch muskuläre Dysbalancen
- Verbesserung von Kraft und Koordination zur Sturzprophylaxe
- Athleten zur gezielten Kraft- und Leistungssteigerung
Wichtige Hinweise
Empfehlenswert ist im Vorfeld ein 1:1 Neuractermin, um individuelle Probleme zielgerichtet anzugehen.
Möglich ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse von bis zu 80%.
Du möchtest dabei sein?
Kinstretch
Mobilitytraining 2.0
Dieser Kurs wird sowohl als Präsenzkurs, als auch als Onlinekurs angeboten.
Wer sollte Mobility trainieren?
Mobility Training dient als Grundlage für deine Lieblingssportart oder deinen fordernden Alltag.
Oft kommen Menschen zu uns, die die technischen Anforderungen ihrer Lieblingssportart gerne besser umsetzen würden, endlich an ihrer Beweglichkeit arbeiten wollen und solche, die im Alltag oft an ihre körperlichen Grenzen stoßen. Wir alle profitieren von dieser Art von Training.
Wichtige Hinweise
Du möchtest dabei sein?
Crosshaus
Abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit freien Geräten
Du bist auf der Suche nach einem nachhaltigen und abwechslungsreichen Trainingsprogramm?
Zugeschnitten auf Dich wird innerhalb der 60 Minuten mit Hilfe von verschiedenen freien Trainingsgeräten den Schmerzen der Kampf angesagt.
Die Übungsvielfalt ist sehr groß und der Schwerpunkt eines Zirkels kann jederzeit neu gewählt werden. Alle Muskelgruppen sollten an mindestens einem Gerät speziell trainiert werden. Durch die Rotation zwischen den Stationen kommt es zu einem regelmäßigen Wechsel zwischen Belastung und Entlastung, sodass es nicht zu Überlastungen kommt.
Du bekommst ein Gefühl, welche Muskelgruppen gerollt, welche verlängert bzw. gekräftigt werden sollten.
Du möchtest dabei sein?